걸그룹 미쓰에이 멤버 페이가 탄탄한 몸매 비결을 밝혔다.

패션 매거진 코스모폴리탄 4월호는 미쓰에이 페이의 건강한 일상을 담은 보디 화보를 공개했다.

페이는 이날 진행된 화보 촬영에서 탄탄한 보디라인이 돋보이는 블루 계열의 스윔 슈트와 핑크톤 크롭톱과 레깅스를 쿨한 카리스마로 멋지게 소화해 시선을 사로잡았다. 

탄탄한 보디 라인을 유지할 수 있는 비법으로 필라테스와 무용을 병행하고 있다며 "제가 어렸을 때부터 무용을 해서 기본 동작만 연습해도 복근은 자연스럽게 관리가 되더라고요. 이틀에 한 번씩 한 시간 정도 하고 있어요"라고 말했다. 

평소 먹는 것을 즐긴다는 페이는 "다이어트를 위해 먹을 걸 참는다는 게 고통스럽잖아요. 그래서 맛있게 먹으면서 꾸준히 운동하며 관리하는 게 중요한 거 같아요"라며 자신만의 다이어트 레시피로 배춧국과 야채국을 만들어 먹는다고 전했다. 

이어 "목표를 가지고 접근하는 다이어트는 너무 힘들잖아요. 매일매일 일상에서 조금씩만 관리한다면 건강하고 예쁜 몸을 유지하는 게 그리 어렵지 않을 거예요"라며 건강과 몸매를 위해서라면 꾸준한 관리가 중요하다고 덧붙였다.

[사지=코스모폴리탄]